Ni siempre para la presión arterial es necesario usar medicamentos, podemos hacerlo de una forma mas simple y natural
La reducción en la ingesta de sal, la la práctica regular de actividad física y una dieta rica en verduras, cereales integrales y frutos, son factores que influyen directamente en la disminución de la presión arterial. Por otro lado, controlar el peso, lo cual se logra con una dieta equilibrada y la actividad física de rutina
también ayuda a tener bajo control de la presión arterial.
Actividad fisica de rutina? y que tal con los que tienen por rutina, no hacer ninguna actividad fisica? La cafeina tambien sube mucho la presion y los disgustos y el chicharron
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