Limón Congelado. Del limón aproveche todo!

Probablemente usted piense que el zumo del limón es lo único aprovechable porque contiene Vitamina C. Pues sepa que la cáscara del limón contiene 10 veces más de esta vitamina. 

Como hacer? 

Lave bien el limón y coloquelo en el freezer, una vez que este congelado, ralle el limón entero (sin pelarlo) de esta forma puede comenzar a porvorearlo encima de sus alimentos, esto le proporcionara un buen sabor.

Puede tener la seguridad que ademas de adquirir todos los nutrientes usted estará más saludable.

Propiedades medicinales de la Sábila (Aloe)

La sábila, también conocida como aloe, es una planta que tiene muchas propiedades, medicinales, sobre todo, produce dos sustancia (gel y latex) que son utilizadas mayormente en la elaboracion de medicamentos. El gel de aloe es utilizado para el asma, la diabetes, ulceras estomacales, enfermedades intestinales, fiebre, inflamación. Tambiés puede ser usado de forma topica para quemaduras.

El latex, administrado via oral, se usa para el asma, la esclerosis múltiple, la perdida de sangre, hemorroide.

Con certeza el aloe tiene muchas mas propiedades de las que aqui, esta es apenas una parte de los beneficios que nos brinda, en otra publicación tratare de las propiedades del aloe en la estetica. 

Sientes que estas pasado de peso? Aqui tieneste  algunos consejos que te pueden ayudar a adelgazar, es sencillo, solo precisas de mucha voluntad y paciencia, nada de medicamentos, todo natural

1. Concentrese en lo que come, asi disfrutara mas cada bocado, para esto, evite leer periodico o asistir TV mientras lo hace.
2. Es aconsejable comer despacio, deje descansar los cubiertos cada tres o cuatro bocados de comida.
3. Concine solo la cantidad necesaria.
4. En las meriendas, coma una fruta, es muy saludable, de preferencia, mantener el ultimo pedacito en la boca durante un tiempo.
5. Despues de comer, espere aproximadamente 15 minutos y luego haga una pequeña caminada de media hora o cuarenta y cinco minutos, para eliminar calorias.
6. Procure comer sentado, en un lugar apropiado y agradable, asi se sentira satisfecho con la cantidad de ingiera.

Consumo de alcohol altamente perjudicial para la salud

Para su información, el principal componente de las bebidas alcohólicas es el ETANOL, este es conocido como un “depresor del sistema nervioso central”

Muchas veces confundimos las bebidas alcohólicas con un estimulante, esto es debido a los efectos que produce, pero este no es mas que el resultado de la afección que se produce en los centros cerebrales que son los encargados del autocontrol.

Cómo prevenir el asma

1. Mientras haga ejercicios, procure no respirar por la boca
2. Practique deportes que no sean de velocidad y resistencia, son buenos para los asmaticos, hablamos de actividades que requieran breves arranques de energia, tales como caminar, montar bicicleta.
3. Evite fumar o estar cerca de quien fume

Un dato interesante:

Las cucarachas pueden provocar reacciones alergicas que pueden dificultar el control del asma. Pero atención, mátelas com el método menos tóxico posible.

CEREBRO SUPERDOTADO. El Poder de la Mente

Documental "La droga más peligrosa del Mundo"